Program „Trzymaj formę, bądź aktywny” Drukuj
10.02.2015

Cel główny programu: Zwiększenie świadomości uczestników programu dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie.

Tematy prowadzonych zajęć:

  1. Zdrowy styl odżywiania się:
    • Znaczenie zbilansowanej diety dla organizmu człowieka.
    • Prawidłowe żywienie, odpowiednia jakość zdrowotna żywności.
    • Informacje zamieszczane na opakowaniach produktów spożywczych, umiejętność korzystania z nich.
  2. Ruch w życiu człowieka:
    • Znaczenie aktywności fizycznej dla organizmu człowieka.
    • Kształtowanie postaw i zachowań związanych z aktywnością fizyczną.
    • Aktywny wypoczynek w kontakcie z naturą.